LES BIENFAITS DE LA COUNTRY

 

LES BIENFAITS DE LA COUNTRY

 

Outre le fait qu'il développe la mobilité, la mémoire et la confiance en soi, c'est un sport

qui fait également travailler harmonieusement le corps et l'esprit.

Cette danse stimule la circulation du sang, le rythme cardiaque le cerveau.

De nombreux muscles du corps sont sollicités comme par exemple ceux des jambes, des bras et même les dorsaux.

Et pour celles où ceux qui souhaitent garder la ligne, sachez qu'un cours  de 30 minutes de Country vous fera brûler pas moins de 400 calories.

Avant tout danse de groupe, cette activité est forcément idéale pour faire des rencontres et développer vos relations sociales.

Ainsi , vous agrandirez votre cercle d'amis, dépasserez vos limites et améliorerez votre estime personnelle

Ce sport est accessible à tous les âges.

La danse Country vous conviendra particulièrement si vous avez besoin de vous dépenser

mais de manière collective et conviviale.

...........ALORS A VOS SANTIAGS ET VOS CHAPEAUX ..........

 



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